Sakız Hakkında

D

Doğukan Aktaş

Üye
Arkadaşlar merhaba,ben spora yeni başladım ilk 2 hafta kardiyo dönemindeyim beslenmeme çok dikkat ediyorum ancak malum herkes gibi tatlı krizlerim tutuyor ve bu zamanlarda ağzıma şekerli sakız atıyorum.Şeker değeri çok yüksek olan bu sakızların şekeri bizi çok etkiler mi acaba, çok zararı var mıdır?
 
böyle bir yol izlemek yerine beslenmede gerekli açıkları yaratıp ufak porsiyonlarda glisemiks indeksi düşük karbo içeren besinler tüketilebilir,merak etmeyin ne yağlanırsınız ne kanser hücrelerini beslersiniz ne kaslarınızı kaybedersiniz :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı