Sahurda yaglı yıyecek

[kular15]

Arkadaslar bısı sorucam bazen sahurda yaglı yıyecek yıyorum sucuk gibi dusunuyorum sabahtan aksama kadar bısı yemıcem vucudum bunu eritir diye sizce yanlsımı yapıyorum

 

[requ.]

Arkadaslar bısı sorucam bazen sahurda yaglı yıyecek yıyorum sucuk gibi dusunuyorum sabahtan aksama kadar bısı yemıcem vucudum bunu eritir diye sizce yanlsımı yapıyorum

Kalmış 5 gün ramazanın bitmesine ne dusunuyon daha ?

 

[kular15]

Kalmış 5 gün ramazanın bitmesine ne dusunuyon daha ?

olsun abi ogrenmek ıstıyorum

 

[letsev]

yağdan yağa değişir. sucuk salam pekte tekin ürünler değil ama canın çekiyorsa arada ye. sonuçta sen spora değil spor sana hizmet için var.

 

[gqn]

Sokaktaki yüzlerce insandan farklı olmak adına bu forumda dolaştığını düşünüyorum , yani beslenmene dikkat ediyorsun.O halde bence gece salam sucuk yiyeceğine haşlammış yumurta ye , hem seni tok tutar.Hem seni diğer insanlardan farklı kılar.Hayatından salam sucuğu çıkar demiyorum , fakat bence sahur için uygun bir besin kaynağı değil , özellikle Bodybuilding sporcuları için.

 

[ÜMDDMÜ]

Sucuk, sosis, salam.. Bunlar nasıl yapılıyor ?? Kişisel tercih dir tabi, ama bunlardan uzak durmanı tavisye ederim. Canın çekiyorsa 1 seferden birşey olmaz ama sen kalkıp her 2 gün sucuk tüketiyorsan, dur derim. Az çok ne yiyeceğini biliyorsun (heralde) bana kalsa Sucuk v.b .cheat günüme girer.

 

[Eresbos]

Sucugun keyfi haftada 1 gun yenirse cikar acikcasi en son ne zamam sucuk yedim hatirlamiyorum. Ama suan beyaz ekmegin icine yaninada kola fena canim istedi

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[esdaesda]

Valla sahurda 3 yumurta yiyorum . Birde Lor + muz + süt 300 ml + yulaf blenderdan geçiriyorum 2 bardak löp löp içiyorum yatıyorum hiçte acıkma yok

 

[ÜMDDMÜ]

Sucugun keyfi haftada 1 gun yenirse cikar acikcasi en son ne zamam sucuk yedim hatirlamiyorum. Ama suan beyaz ekmegin icine yaninada kola fena canim istedi

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

yapma üstat, sahur sahur, olmadı bu, Cheat gününe daha var

 

[kular15]

Sucugun keyfi haftada 1 gun yenirse cikar acikcasi en son ne zamam sucuk yedim hatirlamiyorum. Ama suan beyaz ekmegin icine yaninada kola fena canim istedi

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

valla ben kolanın tadını unuttum agzıma 1 yudum bıle almayalım 4 ay oldu

 

[Eresbos]

ne yalan söyliyim ben arada kola iciyorum burger'in en buyuk kolasini bitiren biri olarak suan kucuk boyu yetiyor ama sucuk ekmek kola aklimda yapicam

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[kular15]

ne yalan söyliyim ben arada kola iciyorum burger'in en buyuk kolasini bitiren biri olarak suan kucuk boyu yetiyor ama sucuk ekmek kola aklimda yapicam

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

ara sıra yemek lazım abı ya bizde insanız sonucta

 

[Oqi]

Sahurda 3 yumurta beyazı 1 yumurta tam 100 gr lor peyniri yuvarlayıp yatıyorum sabaha ne bir yorgunluk ne bir halsizlik. Ama işlenmiş gıda ( salam,sosis,sucuk) tüketip yatarsan sabaha ölü gibi uyanırsın burdan bile ortaya çıkıyor cevap gece gece işlenmiş gıda tüketme hele ramazanda ... Şurda 4 gün kaldı sabret ara öğünlere atarsın ayda yılda bir