Sahur sonrası antrenman yapmak

[ahmet koçak]

Arkadaşlar iftardan sonra işe gidiyorum ve 2 de gelebiliyorum sahurumu yaptıktan 12-20 dk sonra 45 dklık bi antrenman yapıyorum sizce bir zararı var mıdır ?

 

[Eresbos]

Antreman sonrasi protein ihtiyacini gideremedigin icin zarari var.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi