Merhabalar,
24 yasindayim, iki yildir duzenli spor yapiyorum ve kucuk kacamaklar disinda saglikli besleniyorum. Ancak son bir aydir uzerimdeki stres yukunun ve sorumluluklarimin artmasi sonucu kendimi abur cubura verdim. Gecici bir durum zannettim ama durduramiyorum kendimi, bir aydir boyle. Eskiden haftada en az 3 kere salona giderdim ama simdi haftada bir ancak gidebiliyorum vakit olmadigi icin. Bu yogunluk ve stres de beni tatlilarla avunmaya itiyor. En kotusu de, fit oldugum icin etrafimdakilerin de beni gaza getirmesi. O kadar emek verdigim vucudumu bozmak istemiyorum ama psikolojik olarak kendimde karsi koyma gucunu bulamiyorum. Sizden istegim, beni cok acimasizca elestirip kendime gelmeme yardimci olmaniz. Sert elestiriler duyarak sarsilmam sart
Tesekkurler
24 yasindayim, iki yildir duzenli spor yapiyorum ve kucuk kacamaklar disinda saglikli besleniyorum. Ancak son bir aydir uzerimdeki stres yukunun ve sorumluluklarimin artmasi sonucu kendimi abur cubura verdim. Gecici bir durum zannettim ama durduramiyorum kendimi, bir aydir boyle. Eskiden haftada en az 3 kere salona giderdim ama simdi haftada bir ancak gidebiliyorum vakit olmadigi icin. Bu yogunluk ve stres de beni tatlilarla avunmaya itiyor. En kotusu de, fit oldugum icin etrafimdakilerin de beni gaza getirmesi. O kadar emek verdigim vucudumu bozmak istemiyorum ama psikolojik olarak kendimde karsi koyma gucunu bulamiyorum. Sizden istegim, beni cok acimasizca elestirip kendime gelmeme yardimci olmaniz. Sert elestiriler duyarak sarsilmam sart
Tesekkurler
o abur cuburlar bagimlilik yapan,son derece gereksiz saçma şeyler.biraz hardcore takilman lazim,vucut gelistirme aslinda iradeyi de gelistiriyor.bu yonunden dusun.yarin ne kadar abur cubur varsa cocuklara falan dagit yesinler.sonra bir dahada eve sokma oyle seyler.cunku bu şeker olayi hassas konu ya hep ya hiç mantigi oluyo genelde.kisacasi kendine gel hemen zayif olma! 
o tatlıların yiyince bence stress katsayının artmış olması lazımdı 
