Sag trapez de sorun var

[Arnold_19]

lutfen yardımmmm

 

[princeoff]

solakmısın.yanı sol elınımı hep kullanırsın

 

[Arnold_19]

hayır ıkı elımıde esıt calıstırıyorum ama neden boyle oldu anlamadım sol omza yuklenmıyorum hıc , ne yapabılırım ?duh

 

[Arnold_19]

Hocalarım hadi bi akıl verın ya :S

 

[İnteqral]

Ne diyelim ki şimdi bu kadar çok fark oluşasıya kadar neredeydin?Diğer tarafıda çalıştır diyorum ama hocalar daha iyi bilir.

 

[Cloud]

resimde kendini cok kasmıssın kendini kasmadıgın düzgün bir resim eklesen daha saglıklı olur...

 

[aneximandros]

Dumbell Shrug'la eksik kalan tarafa daha agir kilolarla yuklenirken, diger tarafi sadece calistigini hatirlayacak sekilde nispeten hafif kilo ile calisin. Zamanla fark kapanacaktir.

 

[Arnold_19]

kac set yapmam lazım Dumbell Shrug ?Hergun calısırsam sorun olurmu