sadece yumurta beyazı var mı marketlerde

seneler önce öyle bişey okumuştum. sadece yumurta beyazı yada ona eşdeğer bişey üretimi konusunda.
kemal unakıtan ın oğlu yapacak filan deniyordu . var mı öyle bir ürün marketlerde.

 

ohooo onlar yumurta işinden çoktan çıktı. artık inşaaat, ihale, köprü, avm işlerine yoğunlaştılar
ah o yumurta sarılarını çöpe atıp neler kaybettiğinizi bir bilseniz... imkan olsa evlerinizi dolaşıp o sarıları toplayıp ben yerdim.

 

"Yumurta beyazı tozu" olarak satılıyor evet eğer böyle birşey arıyorsan , likit şeklinde soruyorsan onu bilmiyorum ama oda vardır eminim

 

@Yaver27 yine çok güzel bir noktaya temas etmişsin. Herkes takmış beyazı da beyazı. Yapılan bir araştırmaya göre yumurtadaki proteinin %60ı beyazında, %40ı sarısındaymış (kaynağını hatırlamıyorum bilimsel bir kaynaktı). Yani sadece beyazını yiyerek 7 gr. protein alamıyorsun. Ayrıca garanti veririm gün içinse yediğiniz bir çok meyve sebze veya yemekten daha çok vitamin-mineral içeriyordur o sarısı. Hiç bir zaman atmadım sarısını atan herkese de anlattm doğrusunu adamları ikna edemedim. Her gün çikolata yiyen adam bile atıyor sarısını gerisini siz düşünün. Neyse bunu yazdm ama siz yine sarısını atmaya devam edeceksiniz, bildiğinizi yapın.

 

proteinin çoğu sarısında. üstelik aynen dediğin gibi o vitamin mineral ne varsa, hepsi sarısında. şöyle düşün, beyazı cüzdan, sarısı para
kurban olduğum Allah o kadar güzel yaratmış ki, kabuk ve beyaz, sanki o sarıyı korumakla görevli..

 

anladık sarısı da iyidirde proteinin çoğu sarısında falan değil abartmayalım yanlış bilgi veriyorsun .

 

haklısın, üstteki üyenin dediği gibi 60-40, ya da 55-45 olabilir...

--- Mesaj birleştirildi, 6 Aralık 2014 ---

ama bizim bahçedeki tavuklar çift sarılı veriyor. beyazı çok az, sarısı ise fazla oluyor, bizim tavuklarda sarısının proteini çok

 

Farklı açıdan bakarsak günde 10 15 yumurta tüketen birinin hepsini tüm yemeye çalışması tabikide zararlı kolestrol zıplatır . Kısacası herşeyin bir ölçütü ve sınır var bu ölçüte göre eğer protein ihtiyacınız için yumurtaya büyük önem veriyorsanız beyazın ağırlıklı yenmesi sağlık açısından daha önemli bence . Zaten yumurta yiyipte sarıyı hiç yemeyen varmı 1 yumurta sarısının günlük kolestrol ihtiyacını karşıladığı biliniyor .

 

Yumurta yeyip de sarısını yemeyen var, hem de çok. Ben 72 kiloyum amacım definasyon ya da bulk değil, kilomu korumak. Günlük üç tane yiyorum yetiyor bana. O yüzden sarılarını da yerim. Şunu da ekleyim eğer bulk dönemindeyseniz veya yüksek kilodaysanız hepsinin sarısını yememeniz normal, çünkü sarısnda kolestrol de var ve fazlası zarardr. Bu dediğim de günlük 10 veya daha fazla yumurta yiyen kişiler için. Çünkü bi sarıda 180 kolestrol var, 10 sarı 1800 kolestrol yapar ve bu kadarı zarardır. Benim tercihim az yemek sarısyla yemek.

 

Arkadaşlar likit yumurta beyazı buldum internette organiksatinal.com diye biyerden almak istiyorum ama pastörize falan diyor acaba protein miktarı falan azalıyormudur ya da nasıl kullanmalıyım hiç kullanan yada o siteden bişi alanınız varmı ?

--- Mesaj birleştirildi, 17 Haziran 2015 ---

Arkadaşlar likit yumurta beyazı buldum internette organiksatinal.com diye biyerden almak istiyorum ama pastörize falan diyor acaba protein miktarı falan azalıyormudur ya da nasıl kullanmalıyım hiç kullanan yada o siteden bişi alanınız varmı ?