rainoverme
Üye
Arkadaşlar Merhaba,
İnternetten egzersiz programları araştırırken MensHealth dergisinin ezgersiz programlarını gördüm.
http://www.menshealth.com/workout-center/wp/the-fat-loss-formula/26514
http://www.menshealth.com/workout-center/wp/the-belly-torching-blast/27551
Özellikle bu iki program bel çevresine ve yağ yakmaya yönelik. Uzun zamandır spor yaraparak artık istediğim kiloya ulaştığım. 82 kiloya geldim. Bundan böyle karın bölgesine yüklenmek istiyorum. Ancak sizdende fikir almak istiyorum. Sadece yağ yakmak ve bele yönelik bu iki program hakkında düşünceleriniz nelerdir? Acaba faydalı olur mu? Fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
İnternetten egzersiz programları araştırırken MensHealth dergisinin ezgersiz programlarını gördüm.
http://www.menshealth.com/workout-center/wp/the-fat-loss-formula/26514
http://www.menshealth.com/workout-center/wp/the-belly-torching-blast/27551
Özellikle bu iki program bel çevresine ve yağ yakmaya yönelik. Uzun zamandır spor yaraparak artık istediğim kiloya ulaştığım. 82 kiloya geldim. Bundan böyle karın bölgesine yüklenmek istiyorum. Ancak sizdende fikir almak istiyorum. Sadece yağ yakmak ve bele yönelik bu iki program hakkında düşünceleriniz nelerdir? Acaba faydalı olur mu? Fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim.