Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Sabah uyanınca bir tatlı kaşığı bal yerine bir bardak suyun içine bir yemek kaşığı elma sirkesi bir tatlı kaşığı bal karıştırıp içiyorum . Ikisi de ayni sonuca cikar mi ?
Bu karışım da kas yıkımını önler mi ? Yoksa sadece bir tatlı kaşığı bal yiyeceğim
öncelikle ne kadar kas kütlesine sahipsin ki bu kadar dert oldu sana sabah ki kas yıkımı ? takılma böyle şeylere fazla , kas kütlesi koymaya çalış, kolay gelsin.
Dertle alakası yok ufuk kortag. Bu spora yeni başladım kas kütlem az fakat forumu araştırdığım kadarıyla hocalarımız yeni baslayanlar icin de söylediğine göre bir bildikleri vardır