Sabah kahvaltısı

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve 123nova123 tarafından 15 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 123nova123
    Offline

    123nova123 Üye

    Katılım:
    24 Mart 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Mrhaba sabah kahvaltısı en önemli ögün oldugu biliniyor sabah süt lapa yerine hafif zeytin yagında kızartılmıs tavuk cigeri bir dilim peynir zeytin yeşillik yeşil çay olarak tüketsek protein ihtiyacımızıda karsılayacagını düşünüyorum siZce uygunmudur


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    123nova123, 15 Nisan 2015
    #1
  2. OMK_01
    Offline

    OMK_01 Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    amaç ne? kilo kaç? ne kadar protein ihtiyacın var bunları bilmemiz gerek
     
    OMK_01, 15 Nisan 2015
    #2
  3. dontyouloveme
    Offline

    dontyouloveme Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Süt içme dostum yumurta ye sende
     
    dontyouloveme, 15 Nisan 2015
    #3
  4. 123nova123
    Offline

    123nova123 Üye

    Katılım:
    24 Mart 2015
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    75 kg


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    123nova123, 15 Nisan 2015
    #4

Sayfayı Paylaş