Sabah kahvaltısı için

Guns

Üye
Merhaba yoldaşlar benim 2 hafta oldu spora başlayalı sabahları buyuk bardağa karışım yapacağım süt vs bi kokteyl önerebilir misiniz 1.80 boyundayım 70 kg yağ oranım çok az kilo almak istiyorum.
 
Tatla sorunun yoksa istedigin miktarda yulaf (un halinde) ve yagsiz tuzsuz lor peyniri ekleyebilirsin

Lenovo A6020a41 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı