Sabah kahvaltı edip geri uyumak

Merhabalar,
Biraz araştırma yaptım ama bir bilgi bulamadım sizlere bir sorum olucak
+ Sabahları mesela saat 7de kalkıp sadece 6 yumurta beyazı yiyip 6.30 civari geri uyudum 9da kalkıp kahvaltımın geri kalanını yaptım vucuda bir zararı olurmu yağlanma falan yaparmı? Bu konu hakkında bana birisi bilgi verirse çok sevinirim.

Bu arada kahvaltı menüm;

+ 1 salatalık 1 domates
+ 1 greyfurt
+ 60 gr lor peynir
+ 1 bardak yeşil çay
+ 3 çay kaşığı pul biber

 

Hacı bilmiyorum ama yazın çok iyi. Her şeyi 10 numara özetlemiş. Diğer sporlara göre emeğe daha az saygı gösterilen, dışarıdan bakınca kolay bench in altına girince çıkamayanların sporu

İyi sporlar.

 

Teşekkürler dostum