Merhabalar .
incelediğim ve yada gördüklerim kadarı ile genelde beslenme proğramları gün içi yada aksam antreman yapan sporcular için gun içi besin toplanıyor aksam antremanda bu besinler kasa çevriliyor ve sonrasında besin ve vitamin desteği ile o günün kapanışı veriliyor Kaba taslak
Peki sabah antreman yapacak kişilerde bu işlem basamağını nasıl sıralaya biliriz. Yada Kişi besin işlemini sahur zamanı dediğimiz gece 3- 4 gibi ki bu ihtimal sıfırlarda yada antreman yaptıkdan sonra besin alacak o zamanda antreman öncesi enerji patlaması dediğimiz olay olmayacak
Siz değerli bu sporu sektör yapmış arkadaş ve hocalarımızdan bu konuda destek alabilirsek sevinirim
İyi Çalışmalar
incelediğim ve yada gördüklerim kadarı ile genelde beslenme proğramları gün içi yada aksam antreman yapan sporcular için gun içi besin toplanıyor aksam antremanda bu besinler kasa çevriliyor ve sonrasında besin ve vitamin desteği ile o günün kapanışı veriliyor Kaba taslak
Peki sabah antreman yapacak kişilerde bu işlem basamağını nasıl sıralaya biliriz. Yada Kişi besin işlemini sahur zamanı dediğimiz gece 3- 4 gibi ki bu ihtimal sıfırlarda yada antreman yaptıkdan sonra besin alacak o zamanda antreman öncesi enerji patlaması dediğimiz olay olmayacak
Siz değerli bu sporu sektör yapmış arkadaş ve hocalarımızdan bu konuda destek alabilirsek sevinirim
İyi Çalışmalar