Sabah aç karnına kardiyo yağ yakımı

E

Emreyesildagy09

Üye
başlıkta belirttiğim gibi off günlerinde sabahları aç karnına 35 40 dakika yürüyüşün yağ yakımına faydası olurmu ? haftada 3 gün fullbody yapıyorum off günlerine koymamın sebebi antreman çok yogun oldugundan enerji lazım oluyor
 
Kessinlikle cok doğru açık havada oksijen ve nefes terapileri kandaki alyuvarlari endorfini ve bir cok hormonu tetikledigi icin metabolizmani daha da çok hızlandırır ve güçlendirir.

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı