Sa progamim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Emre Abucak tarafından 22 Mart 2018 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Emre Abucak
    Offline

    Emre Abucak Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler ben haftada her bölgeyi 1 defa çalıştırıyorum şuan yani şöyle
    Biceps triceps
    Omuz
    Sırt
    Off
    Göğüs
    Bacak
    Off
    Şeklinde oluyor bunu yapmamin sebebi antmwnan süresini kısaltmak bütün antmwnan lafım ortalama 40 dk içinde bitiyor ,ama eksik hissettiğim yerlerim var ve bunları daha sık çalışmak istiyorum sizce nasıl birşey yapayım
     
    Emre Abucak, 22 Mart 2018
    #1
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Aynı başlıktan birden fazla açılmıştır.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 21 Nisan 2018
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş