Hoodia konusunda bilgim yok ancak iştahı kesmek için chromium picolinate kullanımı doğru bir tercih olmaz bence. FDA ya göre chromium picolinate güvenli bir suplement ancak genelde hiperglisemi ve diabette kullanılan bir suplement. Ki çok tercih edilen bir suplement değil. Bunun yerine metformin içeren reçeteli ilaçlar tercih ediliyor. İştah üzerine chromium picolinate'ın etkili olacağını düşünmüyorum çünkü açlık-tokluk hormonlarını etkilemiyor. Pre-diyabet, açlık kan şekerinin yüksek olması, insülin direnci gibi nedenlerle kullanılabilir ama iştahı kesmek için iyi bir tercih değil 
Buradan da incelenebilir:
http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dockets/04q0144/04q-0144-qhc0001-03-Exhibit-01-01-vol1.pdf
Besin alımını azaltmak için diyetinde farklılıklar yapabilirsin.
Az az sık sık yemek,
hacmi çok enerjisi az besinlere yer vermek,
Ilık su tüketmek,
Kafein içeren yeşil çay, kahve tüketmek gibi.
Eğer iştahını kontrol altına alamıyorsan bir hekim ile görüşüp bazı tetkikleri yaptırsan iyi olacaktır. Çünkü iştahı kesmek için kontrolsüz kullanacağın bir ilaç ya da suplementin olumsuz etkileriyle karşılaşabilirsin.
Zayıflama amacıyla kullanılan orlistat ile ilgili şöyle bir şey okumuştum örneğin:
"Zayıflama ilacı orlistat karaciğer ve böbreğe geri dönülmez zararlar veriyor.
Piyasada Xenical ve Alli isimleriyle satılan zayıflama ilacı Orlistat’ın karaciğer ve böbreklere geri dönülmez zararlar verdiği ve özellikle kanser tedavilerini ise olumsuz etkilediği açıklandı. Biochemical Pharmacology dergisinde yayımlanan ve Rhode Island Üniversitesi’nden araştırmacıların yaptığı yeni bir çalışmaya göre, Xenical ve Alli marka adları ile satılan zayıflama ilacı orlistatın ‘karaciğer ve böbrek gibi iç organlarda şiddetli toksisite’ye neden olabilen bir kilit enzimi inhibe ettiğini saptadı. Bu inhibisyon geri dönüşümsüz olup; ilacın düşük düzeylerinden bile kaynaklanabiliyor."
Kaynak: https://www.medikalakademi.com.tr/zayiflama-ilaci-orlistat-karaciger-bobrek-zarar-veriyor/
Son düzenleme: 9 Ağustos 2016
