Sağlıklı bir yaşam için takviye bişletler kullanmalımıyız?

sağlıklı yaşam için neler yapıyırsunuzz kimileri yeterince beğenmiyoruz o yüzden mültüvitamin kullanmamız şart diyor ne yapacağımı şaşırdım

 

Vücut bir fabrika gibi malzemesini (besin) ver işlet (spor yap). Fabrikasyon yiyeceklerden uzak, güzel bir beslenme planı ve düzenli sporla fabrikayı sağlıklı işletirsin.

Tam kan sayımı yaptır eğer vitamin eksikliğin varsa doktorun sana söyler.
Her vitamin önemli ve eksikliği, fazlalığı sorun teşkil edebiliyor.
Vücut geliştirmeyle ilgilenenler sporcuların özellikle biraz daha önem verdiği vitaminler var B, C, D gibi. Bunlardan B ve C vitamini fazlası vücuttan atılıyor. ( Vücuttan atılıyor diyerek sürekli vitamin kullanılmamalı, b vitamini fazlalığı sivilcelenme, bulantı, uykusuzluk gibi yan etkileri olabiliyor. )
Vitaminler dışında minarel alımına da dikkat edilmeli.

Düzenli beslenen biriysen ve günlük sebze, meyve tüketimine dikkat ediyorsan dışardan takviye almana gerek yok. Bunun dışında dönem dönem ara vererek vitamin, multivitamin kullanabilirsin.

 

merhaba tamamen doğal günlük besin ihtiyaçlarını karşılayarak hem hücreleri besleyen kullanımı kolay ve lezzetli olan doğal takviye edici gıda özelliği olmasından dolayı ilaç olmaması bunun yanında fayda sağlamasıyla Kyani ürünlerini tavsiye ediyorum