Sağlığım tehlikede mi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve keldemiris tarafından 31 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. keldemiris
    Offline

    keldemiris Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Şınav hareketi yaparken sol kol dirsek bölümün de her aşağı inerken çıtlıyor bunun zararı varmı baya ses çıkıyor ama
     
    keldemiris, 31 Ocak 2014
    #1
  2. Oguzhan_04
    Offline

    Oguzhan_04 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Ankara
    anladığım kadarıyla şınav yapmadan önce ısınma hareketleri yapmamışsın ! Eğer spor yapmadan önce ısınma hareketleri yapmazsan sakatlanırsın :)
     
    Oguzhan_04, 31 Ocak 2014
    #2
  3. omer42
    Offline

    omer42 Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Allah beterinden saklasın bende bişey zannettim ısın ısın :)
     
    omer42, 31 Ocak 2014
    #3
  4. keldemiris
    Offline

    keldemiris Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2014
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağolun :D
     
    keldemiris, 1 Şubat 2014
    #4

Sayfayı Paylaş