arkadaşlar sağ omzum ve göğsüm daha çok gelişmiş sola göre okudum yazıları ama bu siteninde bir özelliği var herkes başka bişi diyor net bir şey dermisiniz ? mesela çalışırken az gelişmiş koluma 12 kg dumbell alsam çok gelişmişe 8 kg dumbell alsam simetriyi düzeltebilirmiyim ?
