Merhabalar,
Dün Bir Hotelin Spor Salonunda Ağırlık Çalışmaları Yaptım Fakat Kosu Bandı / Bisiklet Vs. Olmadığından Yeterınce Isınamadım Bayadır Ağırlık Çalışmıyordum Birden Fazla Yük Bindirince Heralde Kasım Yırtıldı
Çalışmamı Bitirdikten Sonra Standart Herzamankı Ağrı Oldu Ertesi Gün Kolumu Düz Tutamaz Oldum Hafif Kırık Tutuyordum Genede Bu Ağrıya Katlandım Fakat Bugün İhtibariyle Gailba Sağ Kolumun Ustune Yattım Aksam Felaket Acıyor Dik Tuttuğumda Ve Kasımı Hareket Ettirdiğimde Tülbentle Kolumu Boynuma Saldım Kırıkmış Gibi Tutuyorum Mecbur Kas Gevşeltici Hap İçtim Fayda Etmedi Sol Kolumun Ağrısı Çok Hafifledi Geçti Gibi Birşey Fakat Sağ Kolum Çok Kötü Sizce Doktora Gitmelimiyim Kasımı Elimle Yokladım Hiç Şişlik Morluk Boşluk Yok Ama Endişeliyim. Yardım Ederseniz Sevinirim.
İyi Forumlar..
Dün Bir Hotelin Spor Salonunda Ağırlık Çalışmaları Yaptım Fakat Kosu Bandı / Bisiklet Vs. Olmadığından Yeterınce Isınamadım Bayadır Ağırlık Çalışmıyordum Birden Fazla Yük Bindirince Heralde Kasım Yırtıldı
Çalışmamı Bitirdikten Sonra Standart Herzamankı Ağrı Oldu Ertesi Gün Kolumu Düz Tutamaz Oldum Hafif Kırık Tutuyordum Genede Bu Ağrıya Katlandım Fakat Bugün İhtibariyle Gailba Sağ Kolumun Ustune Yattım Aksam Felaket Acıyor Dik Tuttuğumda Ve Kasımı Hareket Ettirdiğimde Tülbentle Kolumu Boynuma Saldım Kırıkmış Gibi Tutuyorum Mecbur Kas Gevşeltici Hap İçtim Fayda Etmedi Sol Kolumun Ağrısı Çok Hafifledi Geçti Gibi Birşey Fakat Sağ Kolum Çok Kötü Sizce Doktora Gitmelimiyim Kasımı Elimle Yokladım Hiç Şişlik Morluk Boşluk Yok Ama Endişeliyim. Yardım Ederseniz Sevinirim.
İyi Forumlar..