Sağ kol kasımı sıkamıyorum

Merhabalar herkese,

Yaklaşık 3 aydır spor yapıyorum. 1 Aydır da boks antrenmanlarına gidiyorum. 5 gündür sağ kolumla ilgili bir sorun yaşamaktayım. Şöyle ki artık sağ pazumu sıkamıyorum. Yani sıkmaya çalıştığımda neredeyse milim oynama olmuyor ve diğer elimde dokunduğumda oldukça yumuşak olduğunu hissediyorum. Yani kol kasım, kolum açıkken de aynı, sıkıp kapamaya çalıştığımda da aynı.

Ayrıca boks antrenmanlarında ip atlarken bu olaydan sonra çok yorulmaya başladım zira sağ kolum çok çabuk tükeniyor. Hocama sorduğumda bir şey olmaz dedi, internette de biraz araştırma yaptım ancak sonuç bulamadım. Sorun acaba nedir? Geçmesi için ne yapmam gerekir? Tecrübe edenler yardımcı olurlarsa çok sevinirim.

Şimdiden teşekkürler.

 

Yok mu arkadaşlar yardımcı olabilecek?

 

moralini bozmak istemem ancak ben de sağ omuz kasımı sıkamıyordum. doktoruma gittiğimde küçük bir sakatlanma olduğunu öğrenmiştim. ama çabuk geçmişti. özel egzersizler yapmıştım.