Sızce bır body cinin ideal boyu

1.80-1.85 arası ideal bence genelde bu boyda gördüklerime vücut yakısıyor ama emrah'ın dedigi gibi beslemesi zor benim boyumda cok kısa oldugu için irileşmek pek kısa boylulara göre degil sanırım estetik bozuluyo.

 

estetik konusunda sana katılmıyorum ben orantıyı sagladıgın zaman ıstersen 168 boyunda 45 cm kol olsun gınede guzel duruyo suan ben 168 boyundayım kollar 39 soguk 74 kg ama hıcde çirkin durmuyo tam tersi çok güzel yorum alıyorum

 

1.93 boyunda 103 kiloyum uzun boyu işlemesi daha zor oluyor. bence?

 

Aslında uzun boyluların (ben de dahil) vücudu işlemesi zor değil..
Tek önemli faktör şu sanırım : Hareketleri %100 NİZAMİ yapmak...

Normal veya kısa boylularda "cheating" ile çalışmalar bile işe yararken, bu biz uzun boylularda idmanın hiçbir işe yaramamasına sebep oluyor..Bu konuya çok dikkat etmek lazım sanırım..

Not : Biraz konu dışı oldu ama belirtme ihtiyacı duydum..Son zamanlarda "uzun boyu adam etmek zor" cümlesini çok fazla duyuyor ve okuyorum da...

 

ideal boy diye bir şey yok bence de, bodye yeni başladım boyum 182 ama daha önce kendini geliştirmiş 175 73lük arkadaşlarımın vücutları en az benimki kadar hoş duruyor. Olay sadece bodyi vücuda yakıştırmakta başka sıkıntı yok.Kiloya gelince yeni başladığım için şuan 73 kiloyum kilomdan memnunum ama muhtemelen 75e çıkacak gibi duruyor hayırlısı bakalım..

 

Net ideal boy şudur denilemez kişinin boyundan ziyade anatomisi ve simetrisi çok önemli ama genel olarak söyleyeceksek 1.80-1.83 arası boy anatomi de düzgünse mükemmel olur.

Not : Boyum 1.72

 

bodybuilder için 173-181
fitness model için 181-186
fashion model için 186-195

not: boyum 185

 

Yaş 17 Yapı ektomortof Kilo 57 Boy 1.82

 

Çok gereksiz bir soru bence. Ben de 1.85 olmayı isterdim ama 1.73 üm napıyım body yapmıyım mı ?

 

Bence 180-185 arası ideal benim boy 178 bi 3-4 cm daha uzamak isterdim.

 

Daha dun salonda yeni birini gordum 190 boya 100kiloydu ama adamdaki simetriden oturu inanilmaz guzel duruyordu vucudu, 170 olan arkadasimda var onda da vucut guzel duruyor, yani isin ozu simetri ve vucudun genel yapisiyla alakali bir durum.
Ister 160 ol ister 195 iyi gelistirilmis bir vucut her zaman iyi gorunur.

 

uzun boy herzaman daha iyi özellikle tecrübem oldu kızları etkilemede çok etkili oluyor

 

Gerek naturel gerek dopingli şampiyon vücutçulara baktığımızda çok uzun değiller, çok kısa da değiller. Bunun nedeni normal boyda insanların uzun ve kısa boylu insanlardan oran olarak daha fazla olmasıdır herhalde. Bence vücut geliştirme için ideal boy diye bir şey yok ama uzun boylu olmanın sosyal hayatta avantajlı olduğu doğrudur. Vücut geliştimede de uzun boylular daha iri ve heybetli dururlar tabii.

 

Gelmiş geçmiş en estetik adam (Frank Zane ) 1.75.bence ıdeal boy 1.75 1.85 arası

 

1.70 üstü iyidir. Arkadaşlar örneğin Franco Columbu da 1.62 boyundaydı ama siz Franco'ya baktığınızda göze kötü gelen bir şey görüyor musunuz ? Ben görmüyorum şahsen, biraz da kasların yapısıyla alakalı bir durum bence.