Sırt çantasının içine ağırlık plakası koyup şınav çekilir mi?

Ağırlık yelekleri çok pahalı. Onun yerine sırt çantasının içine ağırlık plakası koyup şınav çekebilir miyiz?

 

Olur, neden olmasın...

 

Ağırlık plakaları çantanın içinde sağa sola kayıp beni rahatsız eder mi acaba?

 

Ağırlık plakalarının çantanın içinde sağa sola kaymaması için tasarlanmış bir sırt çantası var mı?

 

Bende yapıyorum ara sıra çantanın içine bazen kalın kitap bazen dumbell koyuyuorum squat yapıyorum deadlift yapıyorum şınavda çekiyorum olur tabi

 

Ağırlık plakaları sırtına yakın yerde durması lazım bir de. Bele yakın yerde durması sakıncalı olabilir heralde?

https://www.decathlon.com.tr/arpenaz-sirt-cantasi-10-l-id_8348925.html

 

Hayır gerek yok bende bazen çalııyorum öyle verim alıyorum squat deadlift yapıyorum sırt çantasıyla bazen dumbell plaka koyuyom bazen kalın kitaplarla yapıyom

 

Çantanın klipslerini vücuduna yapışacak kadar sıkarsan -tabiki rahatsız etmeyecek şekilde- sağa sola kayma olmaz diye düşünüyorum