Sıralamam doğrumu yardımcı olurmusunuz??

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve exodia16 tarafından 25 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. exodia16
    Offline

    exodia16 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Okuyoz dayı :)
    Yer:
    bursa
    Arkadaşlar ısınma hareketleri yaptıktan sonra ilk işim barfix oluyor 8 8 8 8 yapıyorum sonra şınava geçiyorum 15x4 sonra mekik var bu internette 8 dkda göbeğinizden kurtulun hareketleri var bunu yapıyorum sonra dambıllarla göğüs ve kol çalışıyorum 15x3 acaba sıralamam doğrumu yerlerini değiştireyim mi ? bench_Obench_O

    Not: yaş:17 kg:80
     
    exodia16, 25 Nisan 2012
    #1
  2. exodia16
    Offline

    exodia16 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2012
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Okuyoz dayı :)
    Yer:
    bursa
    Yokmu yardım edecek??
     
    exodia16, 25 Nisan 2012
    #2

Sayfayı Paylaş