Sıkıntıma yardımcı olun. :(

H

hamıt

Üye
Ben 1.73 boyundayım 60 kiloyum. Ben bruce lee hayranıyım, onun antreman rutinlerini yapıyorum ve gelişme sağlıyorum. Ama gögüs problemim var.

http://img715.imageshack.us/img715/5852/10112011056.jpg

bu benim gögüsler

fakat böyle olmasını istiyorum

Bruce-Lee-Resimleri-1.jpg


gögüs çalışmalarına neler eklemeliyim.
 
Beslenmem gayet düzgün, egzersiz bakımından diyorum. Bruce Lee'nin ki tabi daha define durucak. Meme uclarımın aşağı bakmasını istemiyorum sorun bu? Gögüs çalışmalarına neler ekleyeyim demek istedim.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı