Arkadaşlar direk konuya geçiyorum , 4 gün oldu siğarayı bıraklı sırf spora başlıcam diye bıraktım ama kafayı yicem spora faydası vardır vardır tabide öyle aman aman bir faydası yoksa ya günde 2 3 tane içiyim yada içmeye devam ediyim hani içsem kas yapımına zararı varmı kilo almaya filan kan akışı filan diyorlar oksijen taşınması cart curt. Siğara içipte kas yapan varmı aramızda?
Sigara içip kas yapılır. Ama sigara dediğin meret vücuda komple zararlı bir şey olduğundan süreci olumsuz etkileyebilir. Her türlü nefesini kesecek ve kondisyonunu düşürecektir zaten, bu da kardiyonu, kaldırdığın ağırlığı vs. olumsuz etkiler.
