süt tozu

arkadaşlar süt tozu kullanan varmı aranızda kullanan varsa nasıl faydasını görüyormusunuz

 

bu daha oncede konuslumustu arkadasım onun pek bır faydası gorulmedı

 

sen kullandınmı peki

 

Ben kullandım ama fena ishal etmekten başka elime bişi geçmedi

 

Ayrıca fiyatıda pahalı.Onun yerine günde 1 litre süt içmeni tavsiye ederim.1 liitre sütte yaklaşık 33-35gr protein mevcut.

 

ben süt tozu kullanıyorum. yarım litre yağsız sütle karıştırıyorum bence güzel hiçte kötü değil

 

Laktoz sıkıntısı yaratır, tek sorun o, süt tozu laktoz içeriyor, sütle karıştırınca çok ciddi bir laktoz tüketilmiş olur, bu yüzden süt tozu pek pratik bir çözüm değil, laktozsuz süte eklenirse bir miktar diyeceğim ama ben pek tavsiye etmiyorum.