süt tozu veya kreması hakkındaki görüşleriniz (Coffee Mate) ?

arkadaşlar bende nescafe bağımlılığı var , günde en az 4 fincan içerim yalnız sade şekilde içemiyorum ağzımda acı bir tat bırakıyor, içine her seferinde 1 çay kaşığı coffee mate beyazlatıcı + 1 tanede splenda koyuyorum , sizin kahve beyazlatıcıları hakkındaki görüşleriniz neler özellikle diyet dönemimde kullanılmaması mı gerekiyor ?

 

Kalorisi kaç ,? Pek sağlıklı değil galiba glikoz şurubu vs . Ama kalorisi baya az pek etkilemez günlük kalorini

 

herşeyin fazlası zararlıdır. kafeininde. normal kahvede bi dozdan sonra zararlı nescafe daha çok zararlı olabilir. dozunda kullan bari azalt 1 2 taneye düşür

 

4 fincan çok fazlaymış.Ayrıca beyazlatıcıların da sağlıklı bi şey olduğunu sanmıyorum, onun yerine süt koyabilirsin biraz, ben öyle yapıyorum güzel oluyo