bu kadar takmayın kafanıza günde iciceğiniz 1lt süt onunda lafını sayfalarca yapmayalım
estrojendir bilmem nedir soya yemeyin -mercimek gereksiz -ekmek oldürür-aman meyve yemeyin fruktoz var
takılcak olaylar değil bunlar
a varsa aramızda ben günde 4+litre süt iciyorum diyen özelden konusalım
ama burda 2-3 bardak için laf kalabalığına değmez
görende sanır strongman sitesinde günde 8lt süt içiyoruz 2 galon ne yapar diye tartısıyoruz
ben bu spora ilk basladığımda hacim alamıyordum cunku adam gıbı beslenmiyordum neyse hocam ki kendisi alnında kıl olan devasa bır powercı ve strongman di
sordum yemiyorsun adam gibi git süt iç dedi
bende miktar sordum adam 1 galon iç işte dedı zaten bulundugum ulkede 1 galonluk sutler vardı bende gıderdım alırdım bır tane bıdon evet bıdon ıcerdım tum gun
aradan zaman gectı baya kutlede kazandım hocada az gelır sen yemek seven adam degılsın 2 galon ıc dedı
ben 11 ay boyunca günde 2 galon süt-20 salatalık-10 havuç-1 paket makarna-6 elma-6 muz
yedim ve hayatımın en çok kütle kazandığım dönemiydi 11 ayda kilom %12 yağ oranıyla 78 kilodan %14 yağ oranlı 91 kg a ulaştı kollarım 34 ten 41 e geldi
gittiğim salonda en az süt içen adam 1 galon içerdi hergün 1 kg kıyma yiyen litreyle bira içen adamlar vardı o salonda
yahu adamlar kcal alalım proteınde cok dıye 1 kg kıyma-1kg tavuk kıyması-1 kg soya kıyması karıstırıp yerdı daha neler neel
olayın tıbbı yonu deneysel yonu cok baskadır onemlı olan bence kı her zaman ben ona bakarım pratıkte nasıl ıslıyor o deneyler
evet haklısınız hepimiz estrojen manyağı olduk hepimiz öldük gittik yahu bu kadar basit mi bu işler
olayı abartıyor herkes araştırma var bilmem ne ya yıllarca millete decayı offf cok ıyı ya cocukları ırı yapıyor hem kemıklerı de kalın olur saglık bu mucıze dıye verdıler
aynı tıbbı arastırmalar holotestın ıcın anabolıklığın son noktası dedı pratıkte takan yok su an
o yuzden eger aramızda 1 galon sut ıcen falan varsa konusalım ama 2-3 bardak ıcın degmez tartısmaya
soya yıyeyn tum proteınını ordan alan vegan sporculara bakarım normal ınsalara bakarım . forumlarda kacı erkeklıgını kaybetmıs kacı ereksıyonda sorun yasıyor 0 evet kımse yok kı
ben su an bır vegan kulube uyeyım her hafta pazar gunu bulusyoruz sohpet edıyoruz hem destek hemde bılgı hemde hanı soosyallık olsun dıye her yastan ınsanlar var ben hayatımda bu kadar enerjik-aktif-sportmen ınsanı gormedım . sevgılıler var asla sorunları yok 4 u zaten su an benım sayemde spora basladı 2 sı su an kurde adamlar ne ereksıyon sorunu asla ole bır durum yok
bende de yok sureklı bana soruluyor sıkıntı varmı soyadan bılmem neyden yok arkadaslar neden olsun
pratıkte gecerlılıgı asla olmayan durumlar bunlar
bınlerce yıldır veganlık var dınsel olarak olsun yada baska sebeblerle hangı kıtapta var bole bır bılgı hındıstan da bazı dınsel gruplar full vegan adamlar cocuk sayısını unutmus
Son düzenleme: 17 Mayıs 2012