DenizTutak31
Üye
Boy: 1.92
Kilo: 117
Her gün 45 dakika koşu bandında kardiyo yapıyorum 4.5 km ile.
akşam yemeklerinden sonra her zaman değil ama haftada 2, 3 defa ıstemsizce kusuyorum. Bu durum beni rahatsız ediyor. Peki bu kusmalar bana + olarak kilo verdirir mı?
Kilo: 117
Her gün 45 dakika koşu bandında kardiyo yapıyorum 4.5 km ile.
akşam yemeklerinden sonra her zaman değil ama haftada 2, 3 defa ıstemsizce kusuyorum. Bu durum beni rahatsız ediyor. Peki bu kusmalar bana + olarak kilo verdirir mı?
Son düzenleme: