Sürekli farklı kol ölçüleri

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve NBN tarafından 23 Temmuz 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. NBN
    Offline

    NBN Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    3 gün dinlenme sonrası ölçüm alıyorum 35cm. Artış var diye seviniyorum. Antrenmandan sonraki gün alıyorum 34.6cm. 4mm birden nereye gitti acaba yanlış bir şey mi yapıyorum.
     
    NBN, 23 Temmuz 2019
    #1
  2. Güç aşkı
    Offline

    Güç aşkı Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Vücut spordan sonra hem anabolik olur hem de bir miktar katabolik. Vücut katabolik evreye geçtikten sonra toparlanamıyor demekki. Daha çok kompleks karbonhidrat daha çok protein almalısınız. Beslenmede sorun var.
     
    Güç aşkı, 23 Temmuz 2019
    #2

Sayfayı Paylaş