Süper bi idman stili mutlaka programınıza ekleyin :)

[uykusuzburak]

Ben bu idmanı 24 saat yaparım abi Tansiyona kollestrole, omuzlara, tricepslere iyi gelir. ayriyekten ......

http://demirhan53.googlepages.com/Film.wmv

 

[brooklyn35]

bu ıdmanın benzerını cok iyi hatırlıyorum gercekten herseye cokkkk iyi gelıyor :lol:

 

[Despo]

Sanirim rekorunu kirmistir

 

[pronator]

puhahaha süper yaaa birebirde bu antrenman yağları eritmek için çok etkili definasyona gircek arkadaşlara öneririm....
izleyerektende olsa içimin yağları eridi sanki

 

[habib]

heyecenlı birşekilse açtımnasıl bişey diye cıkan olaya bak

 

[fırat 26]

eleman ters tarafta duruyor.güzelmiş

 

[pronator]

heyyyt bırakın nan kızı onu benden başka kimse öpemez

 

[uykusuzburak]

eleman ters tarafta duruyor.güzelmiş

fırat adam öteki tarafa gecerse iş sakata biner Bu idman göğüs triceps'e basıyo , öteki tarafa gecerse başka yerlere basar

 

[brooklyn35]

valla despo dedıgın gıbı rekoru kırdım o gun

 

[dj_JAwsS]

ewt gercekdende oyle zuhahahahaha