AtknUludag
Üye
Merhaba, Resimde yuvarlak içine aldığım alanların kas adları nedir? Oblik diye geçiyor sanırım ancak oblik kas grubunun içindeki diğer kas grupları da var sanırım adonis vb. gibi ?
Merhaba
Resimdeki Kas Grubu Ne Olarak Geçiyor ?
- Konuyu başlatan AtknUludag
- Başlangıç Tarihi
Merhaba, Resimde yuvarlak içine aldığım alanların kas adları nedir? Oblik diye geçiyor sanırım ancak oblik kas grubunun içindeki diğer kas grupları da var sanırım adonis vb. gibi ?
Merhaba
AtknUludag
Üye
O bölgeyi geliştirebileceğimiz antrenmanlar nelerdir hocam ?
AnTiCoRe
Üye
Google amcaya "serratus anterior kasının görevi" yazarak hangi fonksiyonu yaptığını öğrenebilirsiniz.Temel fonksiyonu kolun abdüksiyonunda deltoid kasın kasılmasında bir süre sonra devreye giriyor.Yani yana açış yaparken belli bir yükseklikten sonra kasılmaya başlıyor.Bunun dışında sırt ve göğüs hareketleri de çalıştırıyor.