Resimdeki Kas Grubu Ne Olarak Geçiyor ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve AtknUludag tarafından 4 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılım
    Yer:
    İstanbul
    [​IMG]
    Merhaba, Resimde yuvarlak içine aldığım alanların kas adları nedir? Oblik diye geçiyor sanırım ancak oblik kas grubunun içindeki diğer kas grupları da var sanırım adonis vb. gibi ?

    Merhaba
     
  2. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Serratus anterior kası.
     
  3. AtknUludag
    Offline

    AtknUludag Üye

    Katılım:
    7 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    288
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Yazılım
    Yer:
    İstanbul
    O bölgeyi geliştirebileceğimiz antrenmanlar nelerdir hocam ?
     
  4. AnTiCoRe
    Offline

    AnTiCoRe Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Diş Hekimi
    Google amcaya "serratus anterior kasının görevi" yazarak hangi fonksiyonu yaptığını öğrenebilirsiniz.Temel fonksiyonu kolun abdüksiyonunda deltoid kasın kasılmasında bir süre sonra devreye giriyor.Yani yana açış yaparken belli bir yükseklikten sonra kasılmaya başlıyor.Bunun dışında sırt ve göğüs hareketleri de çalıştırıyor.
     
    AtknUludag bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş