Resımlere yorum yapar mısınız?

[orhanbab50]

Merhaba ben 10 aydır fıtness ıle ugrasıyorum baya yaglandım gıbı hıssedıyorum ve bu parçalama donemıne geçeyımmı yoksa devam mı edeyım kılo almaya yorumlarınız beklıyorum.
Parçalama dönemınde hangı suplemennt kullanmalıyım proteiın ve amıno olarak? bunları söylersenız sevınırım

 

[orhanbab50]

YOK MU YORUM YAPICAK BOY 1.85 KILO 88.9

 

[TolgaTunçel]

Konuyu yanlış yere açmamışsındır umarım , kitlenmesin sonra

Bana kalırsa definasyon vakti gelmiş.

 

[orhanbab50]

fark ettım sımdı duzeltcem tesekur ederım defınasyonu nasıl yapmalıyım ne tur calısmalıyım[DOUBLEPOST=1405432235][/DOUBLEPOST]Definasyon mu, Bulk mu 10.ay | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu duzelttım