ozan387
Üye
bence definasyona girme bulk dönemini iyi geçiremedn zaten hacim kazanmaya çalış definasyondan daha etkili olacaktır definasyona nisanda girmeyi düşünüyorum ben redis protwhey öneririm çok güzel ürün fakat onu kullanırken yağ şeker kullanımına dikkat edin yağlanma olmaması için bi cok üye dikkat etmiyor ve yaglanma oldu diyor![]()
şuan gerçekten redis işe yaramadı diyemem az bişeyde olsa hacim kazandırdı ve antremandan dolayı yağ da kaybettim şuan profil resmimdeki gibiyim sizce daha devam etmelimiyim göbek kısmımda oluşan yağlanma beni sinir ediyorda biraz
