Ramazanda tek bölge girilir mi ?

Ortalama 2 yıldır vg yapıyorum. Amacım ramazandada gelişim sağlamak. İftardan 1 saat sonra giceğim salona. Acaba ramazanda tek bölge calışsam verimli olur mu ? Yoksa gene çift bölgemi calışayım ?
 
Back
Yukarı