Ramazani kafamda yag yakma ayi olarak düşürdüm 17 saat civari aç kaldigimiz için İnsulin hep düşük seviyelerde olucak GH yüksek olucak ve vücüd yag yakmak için hazir siz ne düşünüyorsunuz kas kaybi konusu korkutuyor biraz vücüd çok aç kaldigi için kaslardan gitme ihtimalide var tabikide temiz bir beslenmem olucak ama yinede 17 saat kısa bir süreç degil
