Ramazan hakkında fikirler

B

babaoglu31

Üye
Iftari tavuklu sandvic veya tonbalikli ile acip hafif bir yemek oldugu icin spora gidip spordan geldikten sonra ana yemegi yesem olurmu hem tıkanmadan spora gitmis olurum

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
bro bence iftara yakın sporunu yap ıftardan sonra ana yemek ondan sonra hafıf hafıf sahura kadar ye sahurda tekrar ye yat ertesı gun tekrar aynısı boylelıkle sadece saat farkı olmus olur
 
Haklilik payları var kaslar susuz ve proteinsiz karbonhidrat da olmadığı icin direkt kastan eemebilir ama sen dogru beslenme yaparsan pek sikinti yasamazsin mens health in bu konuda bi yazısı vardi kardesim ramazan ayi icin okumanj tavsiye ederim isini görür
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı