Ramazan da Beslenme ve Gainer( Mammoth Mas 6800 Gr )

Merhaba arkadaşlar normalde kilo aldırıcılar bölümüne açacaktım bu konuyu ama oraya konu açma iznimin olmadığını gördüm yetkili moderatör arkadaşlar beni o bölüme taşırsa sevinirim, ramazan da zaman çok az ve kilo almak için var gücüm ile çalışıyorum maddi durumum iyi durum da o yüzden en azından ramazan boyunca bir gainer takviyesi ihtiyacı duymaya başladım çünkü saat 9 da yemek bitmiş oluyor ve ben 11 gibi 2. öğünü yiyorum ve ertesi gün iş güç olduğu için 1 gibi 3. öğün sahur yapıp yatıyorum bu kadar kısa zaman da 3000 kalori ve üstüne çıkmam çok zor oluyor şuan da Optimum whey protein i kullanıyorum 3 4 günlük kaldık bittikten sonra gainer a geçeceğim bu süreçte her gün 1 ölçek whey 50 gr yulaf 50 gr ceviz 1 muz karışımını içiyorum bir nebze 3000 kaloriye yaklaşıyorum benim sizden istediğim bana bir karbonhidrat tozu önermeniz yalnız bu öneri de bulunurken karbonhidrat tozunda kreatinin bulunmaması çok önemli çünkü bu aralar kreatin oranının yapılacak bir testte yüksek çıkmasını istemiyorum aynı zaman da yüksek kalori içermesini istiyorum. Aklımda 2 tane karbonhidrat tozu var bunlar;
1. Mammoth Mass 6800 Gr ( Aslında en çok merak ettiğim ve konuyu açma sebebim bu ürün hakkında hiç bilgi sahibi olmamam ürünün içeriği iyi gibi görünüyor ama kullanıcı yorumlarını daha çok merak ediyorum kullanan varsa deneyimlerini benimle paylaşırsa çok sevinirim)
2. Optimum Serious Mass 5450 Gr ( Bu ürünü az çok biliyorum whey proteinini de kullanıyorum o yüzden güveniyorum mammoth mass hakkında bilgi alamazsam bunu alacağım )

Boy:188
Kilo:70
Hedef:80

 

takip. umarim urunler icin kullananlar yorum yapabilir. ben de optimum alacagim.