Pull day im iyi mi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Alp1 tarafından 21 Haziran 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Alp1
    Offline

    Alp1 Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2022
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Lat Pulldown
    Deadlift
    Barbell row
    One arm dumbell row
    Rope Pullover
    Barbell Curl
    Hammer Curl
     
    Alp1, 21 Haziran 2022
    #1
  2. helal
    Offline

    helal Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2016
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence arka omuz da yapmalısın pull day'de
     
    helal, 1 Temmuz 2022
    #2

Sayfayı Paylaş