Ozet gecicem beyler. Fasulyedeki yada yulaftaki proteinin etteki proteinle esdeger oldugunu soyleyen arkadasim var. Bense hayvansal proteinin bizim icindaha kullanisli ve daha yardimci olucagina inanan birisiyim. Yardimci olup aciklarsaniz sevinirim hangimiz dogruyu savunuyoruz ? İyi antremanlar Uzaydan gönderdi
Daha yapıcı bir dil ile tartışılan konunun linkini arkadaşa verseniz daha uygun olur sanki. Proteine dönersek, hergün et yemeye para, vücut dengesi elvermeyebilir. Besin değerleri hakkında google'dan yardım alabilirsiniz. Sent from my iPhone using Tapatalk
Haklısın tabikide iyi olur ama bu tarz fazlaca sorulan sorulan adminler tarafından genelde kilitlenir hem adminlere yazık hemde bu surede zaman kaybeden soruyu soran arkadaşa yazık.bende zaman buldukça telden olabildiğince yardımcı olamaya çalışıyorum bunu yazarken bile sahur için biyandan tost yapıyorum yani herzaman googleda aratip sonra buraya link aticak vaktim pek olmuyor elestirini dikkate alicam teşekkür ederim. GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi