Protein ve karbonhidrat hesabımı yapabileceğim program varmı ?

[herosaint1]

Selamlar. Yediklerimin içtiklerimin hesabını yapabileceğim, bana günde ne kadar protein karbonhidrat alımı yaptığımı gösterecek programı tavsiyesi yapabilecek var mı? veya böyle bir program mevcut mu ? araştırdım ama bilgiye ulaşamadım.

 

[herosaint1]

Arkadaşlar programı buldum. Balance isimli bir uygulama. kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği ve ara öğünleri yemek ismi girerek tahmini değerlere göre hesaplıyor. aşağı yukarı tahmin edebileceğimiz güzel uygulama.

 

[Emrakblut]

Teşekkürler yararlı bi Bilgi

 

[ibrahim.esr]

Fatsecret gelmiş geçmiş en iyi uygulamadır. Hatta marketteki ürünlerin barkotunu okuytuğubuzda bile net rakamlar veriyor deneyin


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[Huseyin24]

Fatsecret ucretli degil miydi?

 

[abseto]

MyFitnessPal uygulamasını da deneyebilirsiniz. Premium kısmı da var ama ücret ödemeden de kalorilerinizi takip etmenize izin veriyor

 

[ulaire]

Fatsecret a baktım az önce daha mantıklı geldi. Ücret ödemeden gram cinsinden makro hedefi koyulabiliyor. Veri bankası yeterince büyük değil ama kullanılabilir.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi