Protein tozuyla B vitamini alıyormusunuz?

T

thekinger

Üye
Bu sporla uğraşan tecrübeli bir arkadaşımız, antremandan sonra içtiğimiz protein tozu ile birlikte B vitamini almanın proteinlerin kana daha çabuk karışmasını sağladığını ve daha faydalı hale getirdiğini ifade etti.
Yani buna benzer bişiler anlattı.

Aramızda bu şekilde kullanan varmı varsa gerçekten faydası nedir?
 
B vitaminin( ozellikle B 12) protein sentezinde yer aldigi dogrudur ancak proteinlerle beraber alinmasi bunu hizlandirir veya artirir mantigi yanlis. Protein sentezi hususunda o akdar cok etken madde var ki boyle bir durumda hepsini beraber almamiz gerekirdi. Idmandan sonra protein tozunu basit karbo ile alman insulin salgilanmasi ile besinin hucreye tasinmasini hizlandirir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı