Protein tozuyla B vitamini alıyormusunuz?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve thekinger tarafından 3 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Bu sporla uğraşan tecrübeli bir arkadaşımız, antremandan sonra içtiğimiz protein tozu ile birlikte B vitamini almanın proteinlerin kana daha çabuk karışmasını sağladığını ve daha faydalı hale getirdiğini ifade etti.
    Yani buna benzer bişiler anlattı.

    Aramızda bu şekilde kullanan varmı varsa gerçekten faydası nedir?
     
    thekinger, 3 Ağustos 2012
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    B vitaminin( ozellikle B 12) protein sentezinde yer aldigi dogrudur ancak proteinlerle beraber alinmasi bunu hizlandirir veya artirir mantigi yanlis. Protein sentezi hususunda o akdar cok etken madde var ki boyle bir durumda hepsini beraber almamiz gerekirdi. Idmandan sonra protein tozunu basit karbo ile alman insulin salgilanmasi ile besinin hucreye tasinmasini hizlandirir.
     
    brhmcr, 3 Ağustos 2012
    #2
  3. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    79
    Ödül Puanları:
    38
    Başka bir amacı olabilirmi B vitamini almanın?
     
    thekinger, 3 Ağustos 2012
    #3

Sayfayı Paylaş