Protein tozu

Protein tozunda 1 ölçekde 24 gr protein var bunu antremandan sonra 2 ölçek alsam nasıl olur..

SM-G925F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Günlük ihtiyacının 48 gramını karşılamış olursun birde daha çabuk biter. O miktarı tahmini 400 ml su/süt ile içeceğinden aşırı bir tokluk hissedersin. Mucize olmaz yani.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Karaciğere yazık olur. Sistemin kullanabileceği protein sınırlı, bir ölçekte 20 küsür gr olması da tesadüf değil. Fazla protein karaciğer de işlenir ve idrar ile atılır, başta karaciğer olmak üzere böbrekler, mesane gibi organlar üzerinde asidik bir ortam oluşturur. Proteinin çizgiyi aşanı çok çok zararlıdır.

 

Karaciğer ve böbrek sağlıklı ise birşey olmaz. Önceden bir rahatsızlık varsa durum değişir tabi.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

O zaman sabah ve antremandan sonra alabilirim

SM-G925F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kendi düşüncemi söylüyorum; istediğin zaman istediğin kadr içip yiyebilirsin vücutta sınırlama yoktur hatta vücut seçici değildir protein veya karbonhidratın hangi kaynaktan geldiğini anlamazlar onların görevi sindirmektir sadece sindirim yaparlar. Günde istersen tek seferde 1 bidon iç vücut onu emer.

 

Kardo simdi by dedigin bu suplementler icin geçerli olmaz bilinçsizce kullanilar suplementler zarardır karaciger bobregi eline alirsin

SM-G925F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Hangi makaleye göre?

--- Mesaj birleştirildi, 16 Ağustos 2017 ---

Supplemenler steroidlerden daha kötüleniyor , supplemenler öldürüyor en iyisi steroidlere başlayalım.

 

Kards yazdigim kelimeyi anlamak istedigin givi anliyorsun bak hersey bilicsizce kullanildiginda zararlidir simdi adam gitmis almis tozu saniyoki gunde 5 ölcek icecem daha cok kasli olcam bilincsizce kelimesinde bahsettigim budur yoksa duzenli kullanildiginda zarari yok

SM-G925F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

2 ölcek aldiginda daha fazla su tüketmelisin. 1 ölcek icerken bunu 2 ölcek yapmak cok ta abartilacak bir durum degil.

 

Evet, tıpkı sağlıklı olan akciğerlerin, bronşların tütün dumanını kaldırması gibi, belli bir süre problem olmaz, hatta herkeste problem olacak diye de bir kaide de yok. O halde içmeyin etmeyin demeyelim boş yere. Karaciğerde toksinlenme de benzer bir durum.

Sindirmesine sindirir lakin sadece belirli bir bölümü kullanılabilir, kalanı da atılır. İstediğiniz kadar, sınırsız yer içerseniz bol üreli bir idrarınız ve toksin eksenine kaymış bir üriner sisteminiz olur. Yanlış yönlendirme yapmayalım, böbrekleri sınır değerlerde olan bir ton insan var ve bunu okuyarak, açığımı kapatayım diye ölçek ölçek protein tozu kullanmaya kalkıp soluğu bambaşka bir yerde alabilirler. Ayriyeten her şeyin fazlası zarardır, bebeler için takviye gıda kullanılırken kimse protein tozuna laf edemez. Burada da itiraz edilen protein tozu değil, protein miktarı. Bir sindirim evresinde 20 - 25 gr net protein sınır kabul edilir anlık tıp bilgileri ışığında, öğünleri arttırın diyenler bunu boşuna söylemiyor. Yoksa 2 öğünde oturup 45 - 50 gr protein alıp kalkmak elbet daha kolay olurdu. Et yiyecekseniz dahi bilin ki belli bir gr sonrası kaslar için faydasız, vücut için riskli.