Merhaba arkadaşlar ben 17 yaşında 52 kilo biriyim 5 aydır fitness a gidiyorum 2 aydır ara verdim ameliyat olduğum için şimdi yeniden başlayacagım ve toz almayı düşünüyorum fikirlere ihtiyacım var lütfen yardım edermisiniz ?
Sent from my iPhone using Tapatalk
