Merhaba arkadaslar sporda 8.ayim daha once 2 kutu on whey bitirmistim.Suan 5 gunluk bir mola verdim.Elimde hic kullanilmamis hemo rage var.Bunun yani sira aminoasit ve protein tozu almayi dusunuyorum.Hemo rage i pre workout alacagim.Sizden protein tozu ve aminoasit konusunda onerilerinizi bekliyorum.butcem 270tl.Tesekkurler bench_O
Protein tozu ve aminoasit tavsiyesi
- Konuyu başlatan Tevfik
- Başlangıç Tarihi
Hemo rage haricinde bütçeniz 270 tl değil mi? Yanlış anlaşılmalara neden olmayalım diye soruyorum
Tabikide
Protein tozu ve aa için ayirdigim butce 270tl20 Lira daha fazla vererek. Optimum Gold ve BSN Amino X alınabilir. Fiyatları supplementler.com'dan alarak verdim bu arada
Onerinicin tesekkur ederimama optimum almak istemiyorum.20tl arttirabilirim ama farkli bir toz düşünüyorum
ajn16
Üye
Sebebi ne ? EtkisiZ falan mı buldunuz
Hayir gozle gorulur bir degisim oldu ama ust uste 2 kutu bitirince vücut farkli bisey istiyor
yoksa öneririm gayet basarili bir urun
PeNa
Üye
Antremandan 35 dakika önce hemorage (aç karnına ) 1 servis yanlış hatırlamıyorsam 270 mg cafein var ,uykusuzluk huzursuzluk yapması muhtemel.
Antremandan 30 dakika önce 3 table Aminomax
Antreman sonrası protein tozu .
Off günlerde sabah kalktığından 1 ölçek protein tozu kullanabilirsin.Ancak iyi bir kahvaltı yumurtalı ve bol peynirli 1. önceliğin olsun .
Off günlerde yemekle birlikte 2-3 tablet amino max alabilirsin .
Antremandan 30 dakika önce 3 table Aminomax
Antreman sonrası protein tozu .
Off günlerde sabah kalktığından 1 ölçek protein tozu kullanabilirsin.Ancak iyi bir kahvaltı yumurtalı ve bol peynirli 1. önceliğin olsun .
Off günlerde yemekle birlikte 2-3 tablet amino max alabilirsin .
Aminom var zaten.Hemo rage , dymatize iso 100 ve gaspari aminomax için on ve off günler kullanımları soruyorumweightlifter
on gunlerde amino ile rage ant oncesi iso 100 u ise ant sonrasi kullan off gunlerde ise sana kalmis bisey ben ogrenciyim kotu besleniyorum okul yuzunden kahvalti yapamiyorum bu yuzden sabah bi olcek aliyorum mandalina ile beraber aksamda 1 olcek aksam yemeginden sonra oglen kendi yemegimi goturuyorm sorun olmuyo aminoyu ben off gunlerde almiyorm cunku bana gereksiz gelio ki benm off gun 2 gun
bench_O