Arkadaslar merhaba ben 1 yıl önce fitness yapmıştım yaklaşık 3 ay ancak sakatlandığımdan dolayı(Basketbolda) 1 yıl boyunca herhangi bir sporsal aktiviteye katılamadım tekrar başladım ve 1. ayım bitti
İlk ayımda Myofusyion Elite Protein Series kullandım
(açıklamak gerekirse boyum 1.83__ yaş 17)
Başlamadan önce :
68 Kiloydum -1Ay Sonra- 73 kilo oldum
şuan protein tozum bitti ve protein tozumu yoksa gainer mı alma konusunda aşırı kararsızımkas istiyorum tabi kide ama protein mi gainer mı bilemesim siz ne tavsiye edersiniz ?
Gainer olarak : Dynamitize Mass veya Ultimate Mass Juice Revolution
Protein olarak : Optimum standart gold whey düşünüyorum
Şimdiden teşekkür ederim (Konu kapanırsa özelden mesaj atabilirseniz çok memnun olurum)
İlk ayımda Myofusyion Elite Protein Series kullandım
(açıklamak gerekirse boyum 1.83__ yaş 17)
Başlamadan önce :
68 Kiloydum -1Ay Sonra- 73 kilo oldum
şuan protein tozum bitti ve protein tozumu yoksa gainer mı alma konusunda aşırı kararsızımkas istiyorum tabi kide ama protein mi gainer mı bilemesim siz ne tavsiye edersiniz ?
Gainer olarak : Dynamitize Mass veya Ultimate Mass Juice Revolution
Protein olarak : Optimum standart gold whey düşünüyorum
Şimdiden teşekkür ederim (Konu kapanırsa özelden mesaj atabilirseniz çok memnun olurum)
