Protein Tozu+Kreatin mi yoksa Doğal yolla Protein+Animal Pak mi?

[Mutao Haritu]

Merhaba arkadaşlar.
175 boyum, 75 kilom var. 2 yıldır spor yapmaktayım ve son 1 yıldır supplement olarak düzenli şekilde protein tozu kullandım. Ama artık protein ihtiyacımı normal yollarla da karşılayabileceğimi düşünüyorum. Bu aşamada sizce Protein Tozu+Kreatin olarak yola devam etmem mi yoksa doğal yolla protein ihtiyacımı karşılayarak yanına ek olarak animal pak almamı mı önerirsiniz?
Şimdiden Teşekkürler.

 

[AnatoliaSporova]

Merhaba arkadaşlar.
175 boyum, 75 kilom var. 2 yıldır spor yapmaktayım ve son 1 yıldır supplement olarak düzenli şekilde protein tozu kullandım. Ama artık protein ihtiyacımı normal yollarla da karşılayabileceğimi düşünüyorum. Bu aşamada sizce Protein Tozu+Kreatin olarak yola devam etmem mi yoksa doğal yolla protein ihtiyacımı karşılayarak yanına ek olarak animal pak almamı mı önerirsiniz?
Şimdiden Teşekkürler.

Kardeşim sana önerim Bcaa+Kreatin+Amino asit alman olacaktır sadece Bcaa da kullanabilirsin aman aman ihtiyacın yok diğerlerine lakin sert ve şiddetli antrenman yapıyorsan, yapacaksan Bcaa kullanmanı öneririm.