Emrenody35
Üye
2 haftadır ishaldim günde 2 defa çıkıyordum tuvalete ve bu durumun tozdan kaybaklandıgını farkettim toz markam scivation bir sorun teşkil edermi bu dırum tozu kesmelimiyim
Tozdan oldugundan eminim daha önceki tozumda vöyle sorun yoktu yeni toza feçtim geçici süre spordan sonra içiyorum sorun yok ama 5-6 saat sonra abooo allah düşmanıma vermesin off daylerde içmedigime sorun olmuyorEhehe bu da yeni galiba gaz yaptığı oluyor da, ishali hiç duymadım. Bir süre bırak bakalım sonucunu yazarsın merak ettim şimdi. Ama diğer değişkenler sabit kalacak gerçekten protein tozundanmı öğren yani.
Başka toz almaya karar verdim ama aklım çok karışık optimum-ultimate-nutrade üçlüsü arasında kaldımAt gitsin, maliyeti 4 e katlayıp kırmızı ete geçiş yap tabi sana da uyarsa. Günlük 200 gram arttırmaktan bahsediyorum. Spor sonrası protein alımıyla ilgili şüphelerin varsa
Oku: www.bodyforumtr.com/threads/protein-ve-karbonhidrat-hesaplamasi.51259/?t=51259&highlight=chris+aceto
Tozdan toza atlamaya gerek varmı? Ben tamamen gereksiz olduğunu düşünüyorum. Kullanıyorum o da şöyle sütü tat olarak sevmem kahvaltıda süt içmek için kullanıyorum. Yulafla da iyi oluyor. Sanırsam nesquik ten daha faydalı olduğunda hemfikiriz.Başka toz almaya karar verdim ama aklım çok karışık optimum-ultimate-nutrade üçlüsü arasında kaldım